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BOLINHO DE ARROZ Integral Assado

Mais uma receita saudável, para você aproveitar com sua família ou amigos.

 

INGREDIENTES

 

  • 1 xícara (chá) arroz integral cozido
  • 1 xícara (chá) farinha de aveia ou trigo integral
  • 0,5 xícara (chá) leite desnatado
  • 1 unidade ovo
  • 2 colheres (sopa) salsinha picada
  • 1 colher (sopa) cebolinha verde picada
  • 1 dente alho picado
  • 1 colher (chá) fermento em pó
  • Sal
  • Pimenta

 

MODO DE PREPARO:

 

  • Misture todos os ingredientes. Faça bolinhas e coloque em uma travessa antiaderente.
  • Asse em forno médio preaquecido, por cerca de 15 minutos ou até estarem cozidos e dourados.

 

Fica a dica

Você pode usar também farinha de arroz para esta receita, só cuidado na hora de dar liga no bolinho, talvez tenha que colocar um pouco de goma xantana.

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